Es gibt viele Faktoren die zu einem kranken Darm führen können.  Doch was kann man ohne grossen Aufwand tun, um Darmprobleme wieder rückgängig zu machen?

Ich stelle Ihnen zwölf der wichtigsten und wirkungsvollsten Tipps für einen gesünderen Darm vor. Es handelt sich dabei um die allerersten Schritte, die Sie tun sollten, wenn Sie an Darmproblemen leiden und sich einen gesünderen Darm wünschen.

Sie lernen beispielsweise Lebensmittel kennen die:

• hochwertige Ballaststoffe liefern
• mit entgiftender Wirkung, die also toxische Stoffe im Darm an sich ziehen, so dass diese mit dem Stuhl ausgeleitet werden können
• die Darmschleimhaut mit einem Gel auskleiden, damit diese darunter heilen kann
• die entzündungshemmend wirken
• die bei Verstopfung die Verdauung anregt und die Peristaltik fördert
• die Nahrung für die Darmbakterien (Prebiotika) sind und
• die Energie für die Darmschleimhaut liefert

Weiterhin lernen Sie die unübertroffenen Wirkungen von Probiotika kennen sowie natürliche Enzyme, die unser Wohlergehen fördern. Und mit Kostproben von einem Darmschmeichler-Brot und Darmschmeichler-Müsli können Sie Gaumen und Darm erfreuen.

Kosten für Lebensmittel: 12,-€/ Person (am Abend bitte direkt begleichen)